Opublikowany 3 marca 2023 10:00 przez JerzyJ
Marek Purczyński Fizjoterapeuta ROZRUCH SENIORA - poranna gimnastyka nie tylko dla osób 60+ https://www.youtube.com/watch?v=lFhUacH63g8
POTRZEBUJESZ WIĘCEJ konkretnej WIEDZY ? Sprawdź moja PLATFORMĘ Z KURSAMI ON-LINE https://health-platform.online
8 comments
Komentarz 2 utworzony przez AnonymousUser 3 marca 2023 21:11
Aktywny@Bardzo polecam wykonanie kilku ćwiczeń z rana, to faktycznie poprawia sprawność fizyczną:)
Komentarz 3 utworzony przez AnonymousUser 3 marca 2023 21:09
Aktywny@Bardzo polecam wykonanie kilku ćwiczeń z rana, to faktycznie poprawia sprawność fizyczną:)
Komentarz 4 utworzony przez AnonymousUser 3 marca 2023 12:21
Polecam codzienne ćwiczenia
Komentarz 5 utworzony przez AnonymousUser 3 marca 2023 12:20
Trochę ruchu zawsze się przyda
Komentarz 6 utworzony przez AnonymousUser 22 lutego 2023 22:44
Ćwicz codziennie dla zdrowia.
Komentarz 7 utworzony przez AnonymousUser 22 lutego 2023 18:54
Zbyszek
Poranna gimnastyka to samo zdrowie.
Komentarz 8 utworzony przez JerzyJ 22 lutego 2023 18:25
Zachęcam do codziennej gimnastyki.
Na początku komentarza wpisz swoje imię lub pseudonim
Komentarz osób zalogowanych jest widoczny natychmiast
Komentarz osób niezalogowanych będzie widoczny po zatwierdzeniu przez autora postu
Komentarz 1 utworzony przez OliwiaM 4 marca 2023 12:22
Każdy niezależnie od wieku rano powinien trochę się rozruszać. Od razu organizm inaczej funkcjonuje, na pełnych obrotach cały dzień :) ruch rano poprawia też nastrój :)